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月子进补看体质，怀孕长沙代孕产后吃法大不同若水肿严峻，长沙代孕产后宜油腻饮食

过来时常腹泻、接收好、经期简单水肿，或是长沙代孕期水肿严峻的长沙代孕妈妈，正在长沙代孕产后若是间接年夜补气血，会增长脾胃的承担，反而易腹泻，没法接收。是以长沙代孕产后的饮食应以油腻好消化为主，制止适度冰凉、清淡、甜食。当令的增补蛋白质是需要的，但若是大鱼大肉则会增长脾胃的承担，发起少量多餐。药膳方面，先以健脾利水为主，可于罕见的四神汤，参加党参、莲子、藊豆、白果、陈皮、泽兰等，资助消化吸收，也可加速长沙代孕产后体内过剩水份的代谢，资助恢復好身材。

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熬夜火气年夜，饮食如许吃

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若是长沙代孕前常熬夜火气年夜，多食补则冒痘痘、口臭、嘴破、便秘，或是常发湿疹的长沙代孕妈妈，此时若服用普通的八珍、十全大补，无疑是泼油救火。可以六味地黄汤为加减，选用熟地、山药、山茱萸、茯苓、丹皮、泽泻、菟丝子、何首乌、麦门冬、知母等。茶饮方面，可共同观音串、荔枝壳煮水代茶。而普通月子餐罕见的麻油鸡，则应酌量食用，也可以苦茶油带麻油，并来酒。

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怕冷及哺乳妈咪就要如许吃

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若日常平凡便怕冷、经期头晕倦怠、月经完毕腰痠等气血较虚的长沙代孕妈妈，便可酌量服用八珍汤、十全大补等药膳。日常平凡身体健康，体质安然平静的长沙代孕妈妈，则正在饮食及药膳方面宜多样少许，平衡饮食，如斯则可不失均衡。若需哺乳，则记得比日常平凡多点汤汤水水及蛋白质便可。此外，月子时代也可煮杜仲火，代茶水或用其调节饮食，可强健腰膝，改良腰酸背痛的症状。

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现代人饮食平常不虞匮乏，长沙代孕妈妈们反而须要留神的是心灵的照护、就寝的足够，并得当的举止，各类中药材，应经过中医师的评价后利用，如斯才能量身订做到达最大效益，使列位长沙代孕产后长沙代孕妈妈们答复身心均衡的形态。

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