试管婴儿移植后饮食你需要了解

试管婴儿移植后饮食要养分均衡，多吃各种谷物，弥补好蛋白质、维生素和多种矿物质，调配蔬菜、生果，少盐少脂。

试管婴儿移植后饮食要合理安排，才能让胚胎的着床和发育更为顺畅。试管婴儿移植后，女人能够多吃蔬菜和富含蛋白的食物，不宜进食生冷、辛辣等影响性的食物，也不要抽烟喝酒，防止进食过多的进补食材。

1、养分均衡

谷物、蛋类、肉类、蔬菜、生果等食物都要均衡摄入，确保日常饮食的丰富性和多样性。

2、确保优质蛋白的供应

饮食上特别需求留意弥补含钙量高的食物，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。

3、恰当添加热量的吸取

孕妈妈初期（1-3个月）不需添加热量吸取，到了孕中期，能够适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。

4、确保无机盐、维生素的供应

多吃新鲜的蔬菜、生果，吐逆症状严峻的孕妈妈更应该多吃。

5、弥补叶酸

叶酸，又称维生素B9，能防备胎儿神经管变形。叶酸能够从食物里边进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也能够从弥补剂中获取。

6、科学饮食

应留意少量多餐，饮食烹调要清淡，难免进食过火油腻和影响性强的食物，酒类、咖啡、卷烟等应防止吸取。

7、慎吃进补食材

人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同，孕妈妈体质也因人而异，主张不要盲目进补，最好听取医师辅导定见。

做了试管婴儿移植手术后，女人要留意安排好饮食。试管婴儿移植后吃什么好？

1、挑选易消化饮食：试管移植后需求卧床歇息，而运动量削减后简单胃口下降的状况。这时，饮食上能够挑选简单消化的食物，如米粥、面条等。

2、防止便秘：为了防备或许减轻便秘症状，能够多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

3、防止腹泻：做了试管婴儿的孕妈妈饮食上要十分留意，不宜进食生冷或辛辣影响的食物。饮食无规律、进食不控制也会引起消化功用紊乱，导致腹泻的产生。

4、禁吃易引起过敏的食物：试管婴儿移植后难免进食易引起过敏的食物，如如牛羊肉、海鲜等食物。别的，弥补满足的蛋白质和维生素有利于防备过敏。

5、吃高蛋白饮食：试管婴儿移植后要留意多弥补蛋白质，进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，确保满足热量，进步免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、鱼类等。

1、芦荟：中国食物科学技术学会供给的材料显现，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，简单引起腹痛、吐逆、便血，乃至导致流产。

2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，不利于胚胎的着床和发育。

3、薏米：中医以为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有振奋效果，可促进子宫缩短、具有诱发早产或流产。

4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，关于子宫有显着的振奋效果，能使子宫缩短次数增多、强度增大，易形成流产。

6、杏子及杏仁：因为妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，简单引起上火。

7、王八：因为王八性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的成效，因而具有必定堕胎之弊，故孕妈妈应慎吃。

8、辣椒：适量吃辣椒对人吸取全面的养分成分有优点。但过量进食辣椒会影响肠胃、引起便秘、加速血流量，影响胚胎发育。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些归于热性调味品，易耗费肠道水分，使肠道排泄液削减而形成肠道枯燥和便秘，孕妈妈应防止食用。

1、杞子二肚汤

食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量

制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子同等放锅中，参加清水适量煮到二肚熟后即成。

用法：饮汤食肚及杞子，可运用调味品拌服。

2、艾叶鸡蛋汤

食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量

制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

3、安胎鲤鱼粥

食材：活鲤鱼1条，苎麻根20～30克，糯米50克葱姜油盐各适量

制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

用法：每日迟早趁热食，3～5天为一阶段。

4、黄酒蛋黄羹

食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少量

制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少量，以锅蒸炖1小时即可。

用法：一顿或分顿食用。

5、母鸡黄米粥

食材：老母鸡1只，红壳小黄米250克。

制作方法：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。

用法：接连服用。

6、阿胶鸡蛋汤

食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量

制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后参加阿胶水中煮成蛋花即成。

用法：每日1～2次，食盐调味服。

7、黑豆糯米粥

食材：糯米60克，黑豆30克

制作方法：将黑豆、糯米洗净，放入锅内，加水适量，用温火煮成粥即成。

用法：每天炖服。