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D:\火车浏览器6.7\文章处理\吃了一块巧克力会胖吗很少有人能招架住巧克力的勾引，特别是正在恋爱中的女人，巧克力会使恋爱加倍甘美，可是正在吃完便会纠结怕本人长胖。人的体质分很多种，有的喝水也会肥，有的怎样吃皆很修长，这是最让人爱慕的体质了，那么吃了一块巧克力会肥吗？

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吃了一块巧克力会肥吗

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吃巧克力简单招致瘦削的概念是没有精确的，绝大多数的瘦削是因为吃得适量跟缺乏运动， 入的能量超越耗损的能量，使得过剩的能量正在体内转化为脂肪储存起来形成的。得当的吃巧克力不会让您发胖，许多人过高估计了巧克力中的热量。一块40克的牛奶巧克力露约莫210卡路里热量，低得可以编入体重节制食谱。

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1、起首，只有下可可含量乌巧克力，才气有减肥的作用。日常平凡超市卖的巧克力，皆不是那类，现阶段只有外洋入口的有。价钱很贵，乌巧克力吃的工夫，普通巧克力饭后吃，但作为减肥用，要饭前吃。

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2、食量，乌巧克力的食用量与减肥的关联也许是个抛物线，也就是说，跟着食量的增长，减肥的后果起头较着，但过了必然的量，就要低劣了，到了必然的量，岂但没有减肥，并且增长体重。可是这个量是几，分歧的人没有一样， 您可以先吃必然的量一段时间， 试一下。

市面上的巧克力品种多变更多样，经管会变肥人们也没有抛却吃掉它，这是甘美的承担。实在变胖不单单是因为巧克力，只有不是长时间食用的普通是不会令人发胖的。偶然吃反而对身体有益处，这些食物尽量不要多吃，长时间堆集会使身体变差。

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