洗冷水浴是防治遗精的有效方法之一

男性遗精要如何预防呢？遗精对男性的生育能力是有一定影响的，所以需要早发现早治疗才行哦。在这里，小编要为大家介绍的就是男性遗精的预防方法都有哪些，快来一起学两招吧。

男性遗精影响生育能力

所谓遗精就是指物性行为而发生的射精现象，性成熟男性一般在一周内出现一次，或者五周一次不等，是属于一种正常现象，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象，引起该病的原因多是因为体质虚弱，如大脑皮层功能不全失去勃起中枢的控制，兴奋性增强射精中枢也会发生遗精。

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还存在精神因素的原因，不能克制的性冲动，尤其是睡眠性兴奋表现，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精，另一种就是局部病变，生殖器或泌尿系统发生病变，如尿道炎、前列腺、包茎、包皮过长等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

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综上所述，长期出现多次遗精症状是可诱发不孕不育症的，因此男性朋友在生活中一定要调整好心态，保持积极的生活态度，抵制不洁性行为，以及杜绝一切淫秽之物，做到洁身自好，多普及一些生理常识，这样才能避免疾病的发生，进而提高生活质量。

接下来，就来告诉你如何预防遗精。

男性遗精的预防方法

男性预防遗精，要注意调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，遗精也会相应减轻或消失。

进行冷水浴的治疗，这也是防治遗精的方法之一，即每天用冷水冲洗阴囊1-2次，每次2-3分钟。

要想进行有效的治疗遗精，建议遗精患者积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，遗精自然会销声匿迹。

此外，遗精的男性还可以到医院开些中成药服用。

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平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，遗精现象就会慢慢消失。

男性预防遗精，乐观的心态也同样重要哦。