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怀孕\怀孕之后如何防辐射

妊妇最畏惧的就是一些家用电器的辐射，辐射对胎儿的影响是很大的哦，特殊是有一些妈妈成天用电脑的，听说长时间辐射会形成胎儿畸形。以是，若是是事情须要，不门径的话，必然要做好防辐射，若何防辐射呢？

暂尽可少用有滋扰的电器：在生活中尽量使本人避开电磁波的滋扰，如睡觉时怕冷可用热水袋保暖，不要利用电热毯；能用天然气或煤气便不要利用微波炉。

天天不要过长时间看电视：电视机翻开后，发生高压静电，并开释大批正离子，借能发生波长小于400微米的紫外线，对孕妈妈及胎宝宝发生奇妙的影响。是以，孕妈妈天天看电视时要距荧光屏3-4米近，最多收看1-2小时。

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时调离工作岗位：孕前3个月及孕后，若是正在以下岗亭事情，最好能临时调离一段时间：①事情正在高压线、变电站、电视台、电台、雷达站、电磁波发射塔；②时常利用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备；③正在古代电器自动化环境中工作。

利用电器时连结必然距离：利用电器时，连结必然距离是最迷信的防护方式。操作电脑时身体必然要跟显示器连结100厘米的距离，并削减打仗工夫。

房间要时常透风换气：正在电脑室操纵时，若是是装有空调的房间里事情，必然不要记了时常开窗透风换气，特别是复印机与电脑相连或电脑机群情况下。

操作电脑留神中央苏息：每次操作电脑时，必然不要事情工夫太少，并且不宜停止时断时续天重要操纵。

制止利用手机：为了平安起睹，孕妈妈仍是没有利用手机为好，特别是怀孕头3个月，以避免使正在发育中的胚胎遭到损伤而致畸形。若是须要利用必然多加防护，如尽量不要正在汽车里接通手机，最好正在手机接通后1-2秒再拿起话机通话，以加重对脑部的辐射。

留神 取消除有害物质的食品：与电器打仗多或工夫较长时，正在饮食上要留神多 取胡萝卜、豆芽菜、卷心菜、植物肝等食品，可资助体内消除有害物质。

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