长沙代孕费用_孕妇能不能吃番薯粥

每个人都有偏爱的食物，但有时候不得不放弃自己喜欢吃的东西。特别是在怀孕的时候，孕妇的饮食关系到胎儿的健康。为了能让胎儿更好的成长，可能孕妇爱吃的一些食物都不能吃了。那么，孕妇能不能吃番薯粥呢？

孕妇能不能吃番薯粥

番薯属于粗粮，里面有许多的纤维素，孕妇当然可以吃了。番薯粥能够起到通便的作用，对肠胃的消化有好处。但是如果有腹泻的孕妇，就暂时不要吃番薯粥了，否则会加重腹泻。还需要注意的是，不管孕妇有多喜欢吃番薯粥都不能经常吃，要保证营养的均衡性。

孕妇饮食禁忌

许多人认为孕妇就是要大量的补充营养，但其实在这之前是需要有一个过渡期的。孕妇在大补之前，应当吃一些清淡的、容易消化的食物过渡一下，例如山药、小米等，切忌突然大补。

给孕妇补充营养的时候可能会吃大鱼大肉，但是这些食物都比较油腻。孕妇是不能经常吃油腻的食物的，否则很容易导致食欲消退。所以，在给孕妇进补的时候，还应当搭配一些新鲜的蔬菜水果，这样才能起到更好的功效。