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食材:绿豆30克,赤小豆30克。
做法:
绿豆、红豆提早泡好,先煮绿豆、赤小豆,待开皮蜕后放入冰糖搅拌便可。
功能:清热利湿的作用,可用于湿疹。
质料:海带30克,冬瓜100克,薏米30克,白糖适量。
做法:
1、海带用净水洗来咸味,切丝。冬瓜去皮,洗净,切成小块。薏米淘洗净;
2、悉数资料一路置锅内,加水煮汤,待煮熟后放入白糖调味食用。随便食之,不计次数。
功能:健脾利湿,清热祛痘,可以减缓夏季皮肤病。
食材:防风15克,芹菜250克,盐、味精各适量。
做法:
1、防风洗净;芹菜洗净,切段。
2、锅中放人防风、芹菜,参加净水适量,大火烧沸,改用小火炖煮25分钟,加人盐、味精调味即成。
用法:逐日1次,每次吃芹菜100克,喝汤。
功能:清热,祛风,止痒。得当神经性皮炎、湿疹患者食用。
食材:赤小豆、粉葛7、陈皮、鲮鱼、生姜各适量。
做法:
1、先把赤小豆、陈皮洗净,陈皮来瓤;然后粉葛削皮洗净切块;
2、鲮鱼杀好洗净用慢火煎至微黄;
3、把这些洗好跟生姜一路放进瓦煲内,减适量的水用武火煲沸后用文火煲2小时再调入适量食盐便可。
功能:有清热下火、医治湿疹的作用。
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