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长沙代孕，是长沙代孕女性生命中的一个小插曲。良多长沙代孕准妈咪，仍然连结着跟长沙代孕前一样的习气，吃本人喜好吃的器材、做本人喜好做的事。而正在那种种习气傍边，有一些并不是很好的习气，会影响到长沙代孕宝宝的发育。

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1、治吃器材

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长沙代孕后，良多长沙代孕准妈咪仍然是贪吃的“小馋猫”。遇见喜好的食品，仍会毫无顾忌、敞怀大吃。实在，对长沙代孕准妈咪来讲，有些食品，最好是不要吃，有些食品则须要节制一下 入量。

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妊妇尽量少吃的食品，包罗麻辣烫、烧烤、腌制食品等，这些食品要末没有卫生、要末含有一些特殊的身分，会影响到长沙代孕胎儿的发育。

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妊妇须要节制 入的食品，首当其冲是各种甜食。那是因为长沙代孕准妈咪对糖的代谢变慢， 入过多甜食易呈现怀胎糖尿病，或许怀胎后高血糖，很简单继发各类熏染，影响长沙代孕宝宝安康。

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实在，关于长沙代孕准妈咪来讲，连结每日三餐畸形饮食便可。另外，得当喝一些妊妇奶粉，或许依据大夫的发起，增补一些长沙代孕宝宝生长发育所须要的营养元素就够了。

2、没有运动

虽然说此刻很风行健身，但仍然有一些人不爱运动。而行动不便、容易疲乏的长沙代孕准妈咪们，便加倍难以运动了。

但事实上，长沙代孕准妈咪得当运动，仍是很有益处的。由于运动，可以资助人体开释苯乙胺，让人的表情变愉悦;借可以增进消化、改良体质，防备长沙代孕宝宝营养过剩，资助长沙代孕宝宝的脑部发育。

3、感情变更年夜

受体内激素的影响，妊妇更简单比普通人感情冲动。但关于长沙代孕胎儿来讲，长沙代孕准妈咪动不动便怒形于色、或许感情非常降低，可不是一件功德呢!

要念连结安然平静的心情，长沙代孕准妈咪无妨尽力营建一个温馨的居家情况，空闲时多看看书、听一听温和的音乐，熏陶本人的情操，皆有助于长沙代孕胎儿的安康发育。

4、太高水温洗澡

“一场秋雨一场热”，跟着气象渐渐变冷，良多妊妇喜好正在洗澡的时间，把水温调下一点，洗起来，真是温顺又恬逸啊。可是关于腹中的小长沙代孕宝宝来讲，长沙代孕准妈咪的这个举措，可不是一个好习气哦!

由于水温太高，长沙代孕胎儿简单由于缺氧而发育不全。

以是，长沙代孕准妈咪下次正在洗澡的时间，无妨先把室内的空调温度调下一点，比及身上温顺了，再来洗澡没有早。如许，既荡涤了身上的污垢，让身体失掉了抓紧，又不会影响到长沙代孕宝宝，堪称是一举多得呢!

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