更年期，女性生活的新起点！

更年期，对于每一个生活在地球上的生灵来说，都是一个无法避免的阶段。而对于女性，这个阶段的变化尤为明显。那么，女性在更年期时，都会经历哪些变化呢？

首先，我们要明白，女性的更年期，又被我们称之为绝经期。它是指在月经周期最后阶段，月经开始逐渐减少，直至彻底消失的一段时间。

女性的更年期，通常发生在45到55岁之间，男性则大致在55到60岁左右。在这个过程中，女性的身体会发生一系列的变化。

首先，女性的卵巢会开始逐渐衰退萎缩，激素分泌也会减少。这就意味着，女性的性腺功能会下降，直至最后排卵停止，月经彻底消失。这是一个由内分泌激素引起的中枢植物神经的功能失调，使得神经系统的活动失去平衡，对外界的适应力也会随之降低。这就是为什么女性在更年期时，容易出现心理波动的原因。

在生理上，女性的更年期也会带来一系列的变化。比如，她们可能会感到忽冷忽热，经常性的头痛头晕，失眠，耳鸣，心慌手抖，四肢发麻，甚至会出现神疲乏力等现象。

然而，有医学心理学的研究却证明，这些变化并不是更年期的必然结果，而是受到精神因素的影响。大部分的更年期综合症患者，在性格上都有或多或少的缺陷。比如，她们可能会表现出精神紧张，烦躁激动，情绪不稳，忧虑多疑，易怒等行为。

因此，要避免或减少更年期的不适症状，关键在于对自身的心理调节。女性在更年期时，应该更加注意自己的心理状态，保持良好的心态，避免因为性格缺陷而导致的心理问题。

总的来说，女性在更年期时，可能会经历生理和心理上的各种变化，这就是更年期综合症。女性在更年期时，应该更加注意自己的心理调节，以避免或减少更年期的不适症状。