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怀孕15周运动多长时间

正在长沙代孕女性怀孕当前，必需要削减一样平常的工作量，相对不克不及操劳，并且不克不及停止剧烈运动。妊妇想要运动的话，必需要比及怀孕中期，也就是孕12周当前，正在怀孕的早期、晚期，是要削减运动量的。那么，怀孕15周运动多长时间呢？

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怀孕15周的运动工夫，并不精确谜底，那须要依据妊妇环境去决意。妊妇想要停止运动的话，便该当向大夫征询，以便相识本人是不是该当运动、要停止何种运动。妊妇停止运动的时间，要脱宽松一些的衣服，鞋子必需要合脚。

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妊妇正在任何时间，皆不克不及停止剧烈运动，正在运动之前要停止热身，将枢纽举止开。运动时该当慢慢来，要将节拍放缓一些。最得当妊妇的运动就是慢走、漫步。正在运动时阴道流出水样物、血液和感到腹痛时，就要立刻终止运动并前去病院。

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各人要留神，即便是到了怀孕中期，也不是一切妊妇皆得当运动。要是妊妇心脏欠好、得了肾脏疾病的话，便没有得当运动。若是妊妇有过流产、早产的环境，也没有适宜停止运动。另外，妊妇有血压没有不变和前置胎盘的环境，便相对不克不及运动。

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