孕早期2月腰疼后背疼是怎么回事

很多的女性在孕早期会出现腰疼后背疼的现象，这让很多的女性感觉到很痛苦。其实孕早期随着女性身体内孕激素的增多，女性身体要承受的压力也较大。建议这个时候女性要做好身体的调理工作，那么孕早期2月腰疼后背疼是怎么回事？

孕早期2月腰疼后背疼是怎么回事？

随着肚子一天天隆起，站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡。这种长期采用背部往后仰的姿势，会使平常很难用得到的背部和腰部肌肉来支撑，因为突然加重的负担而疲累酸疼。

除此之外，黄体素使骨盆、关节、韧带软化松弛，易于伸展，但也造成腰背关节的负担。接近预产期时，连结骨盘的耻骨联合渐渐地松弛，这也是腰痛的原因之一。但是背部引起的腰痛只有背侧感觉痛，这种耻骨联合松弛的腰痛，连前方都会感觉疼痛。

怀孕腰疼后背疼怎么缓解？

准妈妈尽量采取坐姿，可将身子伏在桌子上(用靠垫把头和胸部保护好)，尽量避免挤压到胎宝宝。准爸爸可按顺序进行如下操作：

1、按揉腰背：用手掌掌根或拳面放在准妈妈后背脊柱两侧肌肉，做轻快的、柔和的回旋运动，注意手要按住肌肉施加一定压力，不要在皮肤上摩擦。在一固定点按揉数十秒后将手向下移一手掌宽，再重复此操作，直至按揉到臀部以上。

2、摩擦大椎：用手掌放在大椎穴上(患者低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)反复摩擦(可左右手交替进行)20-30次。

3、点按背俞：将双手拇指指端放在大椎穴(低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)左右各旁开一横指的地方，用一定的力量点按并持续数秒钟，下移一厘米左右的距离再点按，如此操作直至臀部以上。如遇到疼痛敏感的部位可以适当加长按压时间，疼痛点提示可能身体有某些不适，通过点按可以部分缓解这些不适。

孕早期女性身体出现不适症状的话，可以选择一些方法来进行身体的缓解，要注意孕期要多休息，合理安排自己的生活和饮食。以上就是关于“孕早期2月腰疼后背疼是怎么回事？”的相关介绍，孕期女性要注意合理安排自己的生活。