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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\补肾食谱 羊肉炖萝卜导语备孕时代,女性可以经由过程公道迷信天支配饮食去调节身体,进步身体素质,有助于增长受孕成功率。
备孕食谱 羊肉炖萝卜
用料:白萝卜200克,红萝卜200克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。
做法:
将白、白萝卜去皮洗净切块,羊肉洗净切块,并于滚水中焯来血水备用。
砂锅放入净水,大火煮沸后放入羊肉、生姜、料酒,小火炖至六成熟,入红、白萝卜,焖至羊肉烂熟,调入精盐、味精即成。
功能:有益气补虚,温中温下的功能。
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