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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇能吃土豆吗导语

妊妇能吃土豆吗？妊妇吃土豆胎儿会畸形吗？

　　正在日常平凡有许多人皆喜好吃土豆，土豆中含有丰硕的B族维生素跟优良纤维素，正在人体延缓朽迈进程中有紧张作用。

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可是，关于“妊妇吃甚么食品好”、“妊妇能吃土豆吗”良多女性借不是很清晰，究竟结果良多食品正在平居是可以吃的，但是怀孕了当前，良多之前能吃的食品是没有可以吃的。

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　　妊妇多吃土豆 孩子易得糖尿病

　　颠末多年研讨，澳大利亚医学研讨职员发明，妇女正在怀孕时代食用土豆等块茎状蔬菜会进步孩子患I型糖尿病的几率。

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　　土豆、萝卜、甜菜等极易受链霉菌熏染，而诱发I型糖尿病的罪魁祸首是链霉菌发生的一种毒素，以是那一类蔬菜也便经常带有招致I型糖尿病的毒素。

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这类毒素可以经由过程遗传，诱发儿童患I型糖尿病。

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　　抽芽土豆致胎儿畸形

　　食入抽芽、腐臭了的土豆，却可招致人体中毒，这是怎么回事呢？本来，土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，并且较集中地漫衍正在抽芽、变绿跟腐败的部门。有人测定，每公斤土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克，超过跨过土豆块中60―65倍。

　　龙葵素接收进入血液后有溶血作用，借可麻木运动（运动食物）、呼吸中枢，安慰胃粘膜，终极可果呼吸中枢麻木而殒命。另外，龙葵素的布局与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相近似。妊妇若长时间大批食用露生物碱较下的土豆，蓄积体内会发生致畸效应。有人推算，有必然遗传偏向并对生物碱敏感的妊妇，食入44.2―252克的土豆，即能够生出畸形儿。并且土豆中的生物碱并不克不及果通例的水浸、蒸、煮等烹饪而削减。鉴于此，妊妇（妊妇食物）仍是不吃或少吃土豆为好。

　　有的妊妇喜好吃市场上出卖的薯片，虽然它们接管过低温处置惩罚，龙葵素的含量会响应削减，可是它却含有较下的油（油食物）脂跟盐分，多吃除会惹起瘦削，还会诱发怀胎高血压（血压食物）综合征，增长怀胎危险，以是也不克不及贪吃。

　　妊妇除不要吃土豆中，妊妇不克不及吃的食品借良多，像属热的食品螃蟹等，另有不克不及吃冰的食品，太上火的辣椒、暖锅的食品也最好不要吃。

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