长沙代孕-长沙试管婴儿代孕可以吗-代孕产后第一次来月经前应做什么准备

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怀孕长沙代孕产后第一次来月经前应做什么准备

　　正在长沙代孕产后规复的进程中，很多长沙代孕妈妈皆很体贴长沙代孕产后多久回来月经，很体贴长沙代孕产后第一次去月经会有甚么症状，愿望对此皆一个完全的相识并为长沙代孕产后第一次去月经做好响应的筹备。

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　　第一次长沙代孕产后例假光降前应做甚么

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　　1、连结精力痛快，制止精力安慰跟感情颠簸。

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　　2、筹备好卫生巾。长沙代孕产后第一次月经量能够会比日常平凡年夜，是以正在家里应筹备好专长夜用的卫生巾。外出时也应正在包包里筹备两个卫生巾，以防万一。

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　　3、留神卫生，勤换内裤跟卫生巾，防备熏染。留神保暖，制止严寒安慰。制止过劳。

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　　4、内裤要柔软、棉质，透风透气性能优越，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品，多饮开水，连结大便畅达。

　　血热的长沙代孕妈妈饮食要点：经期前宜多食新颖生果跟蔬菜，忌食葱蒜韭姜等安慰运火之物。

　　气血虚的长沙代孕妈妈饮食要点：日常平凡必需增长养分，如牛奶、鸡蛋、豆乳、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷水果。

　　长沙代孕产后补气血食谱推举：

　　大枣牛筋花生汤

　　资料：

　　牛蹄筋100克，花生米100克，大枣20枚，当归5克，植物油、精盐各适量。

　　制作方法：

　　1、牛蹄筋洗净，切成块;花生米、大枣洗净。

　　2、砂锅置火上，减适量净水，放入牛蹄筋、花生米、大枣、当归，用旺火煮沸后，改用文火炖至牛筋烂熟时，参加植物油、精盐调味便可。

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