长沙代生包女孩，鸡蛋羹里加什么蔬菜好 鸡蛋羹这样搭配营养又美味

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宝宝的健康成长离不开养分饮食的支持，为了能让宝宝摄入丰硕的饮食，须要宝妈正在食品的制作方法上破费大批的心思，如许不只能知足宝宝的生长需要，同时借能晋升宝宝对食品的乐趣。信任良多宝妈皆给宝宝做过鸡蛋羹，鸡蛋羹老滑鲜美，并且富含蛋白质等多种营养物资，是一种十分安康的食品，可是老是单一的鸡蛋羹难免会让宝宝吃腻，以是有的宝妈便会将鸡蛋羹的食材筹备的更充足一些，那么正在鸡蛋羹里加甚么蔬菜好呢？

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鸡蛋羹里加甚么蔬菜好

1.菠菜鸡蛋羹

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做法：把新颖的菠菜正在活动水下洗净，再放入开水中煮熟后捞出沥干水份，用刀将菠菜剁碎切成菜末备用；正在碗中打入鸡蛋，用筷子或许打蛋器充足的搅拌制成蛋液，搅拌好当前加入适量的精盐和剁碎的菠菜终拌匀，用勺子撇去蛋液中多于的浮沫，笼罩上保鲜膜，筹备蒸锅倒入适量的净水，间接正在锅中隔水蒸熟便可。

4.青菜虾仁鸡蛋羹

做法：将一切食材洗净，青菜正在锅中焯水后捞出切成碎末，再将鸡蛋打入碗顶用筷子搅拌平均，撇去多于的浮沫后将虾仁跟菜终倒入搅拌平均，最初放入锅中隔水蒸熟便可。

5.木耳鸡蛋羹

做法：将洗净后的木耳用刀切成碎末，鸡蛋打入碗中搅拌平均，加入适量的白开水后撇去多于的杂质跟浮沫，再继承参加木耳跟适量的食盐搅拌平均，将蛋液放入蒸锅中蒸熟后滴几滴香油便可起锅。

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