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怀孕之后，孕妈会呈现时常放屁的景象，为了制止为难，有一些妊妇会取舍憋屁强忍着的行动，实在那对妊妇跟胎儿皆是晦气的，那么， 怀孕爱放屁憋着有甚么影响？上面小编便来讲道。

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怀孕爱放屁强忍着好吗

有些妊妇到了里面因为没法本人节制放屁，到了该放屁的时间便会很为难，一方面也会本人压抑一些，实在憋屁跟憋尿是一样的。

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要是憋屁的话，便会给身体带来很大的损伤，身体傍边这些过剩的废气排没有出来，肠道傍边的一些病毒跟细菌便会渐渐的繁殖，是以便会招致便秘的环境，呈现腹痛也会比较严重。

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以是正在妊妇想要放屁的时间，就要清晰的相识到这些问题，放屁的时间万万不要忍，这是身体的畸形发育，咱们是没法制止的，不只会给身体带来损伤，并且也会影响到肚子里宝宝的发育。

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怀孕爱放屁憋着有甚么影响

当感到到肚子有气体的时间，仍是要放出来，否则会对本人的身体跟胎儿形成不良的影响。

1、对本人的影响

若是肚子内有气体，时常憋着没有放，肚子会发胀、发硬，简单惹起便秘，排便难题，使劲排便简单惹起宫缩。便秘时食欲也会降低，养分没有足够，招致自身免疫力降低。

2、对胎儿的影响

肚子内的气体实在是一种废气，没有排出便会被肠道接收，进入血液循环，简单经由过程胎盘传送给胎儿，对胎儿的安康形成影响。

以是，有屁的时间仍是要放出来。

怀孕爱放屁减缓方式

方式1：少吃易产气的食品，好比豆类、齐谷类、洋葱、大蒜、韭菜、萝卜、红薯、土豆、腰果跟燕麦等。进餐时，要逐步品味，不宜过快。

方式2：得当的运动可能增长胃肠道爬动，让食品消化速率放慢。当食物残渣正在胃肠道驻留跟发酵的工夫变短，发生的屁也便会变少了。

方式3：喝牛奶易惹起胀气的孕妈们可以用一些含钙食品取代牛奶。

方式4：尽量避免油炸食物跟碳酸饮料。

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